生活習慣と髪整体師が解説|髪がよく抜ける人が不足しがちな栄養素7つ 40〜50代女性に多い「抜け毛が増える」悩みは、生活習慣だけでなく栄養不足も影響します。本記事では整体師の視点から、髪を健やかに保つために意識したい栄養素7つをわかりやすく解説します。生活習慣と髪