髪と栄養

髪のために亜鉛サプリを試す女性が増えていますが、選び方や向き合い方を誤ると期待と違うケースも。本記事では登録販売者が、亜鉛の役割やサプリの注意点、食品とのバランスをわかりやすく解説します。