生活習慣と髪整体師が解説|睡眠と抜け毛の深い関係:髪は寝ている間に育つ 整体師が、睡眠と抜け毛の深い関係をわかりやすく解説。髪が育つ仕組みや寝不足が与える影響、今日から取り入れられる睡眠改善ポイントを紹介します。生活習慣と髪