登録販売者が解説：市販の育毛剤を選ぶポイント

この記事でわかること

• 市販育毛剤を選ぶときの基本チェックリスト
• 成分の見方と表示の読み取り方（※薬機法に配慮）
• 生活習慣・セルフケアと育毛剤の関係
• 登録販売者としての実務上の注意点と購入時のアドバイス

はじめに：買う前に知っておきたいこと（重要）

まず大切なのは、「すべての育毛剤が万人に同じ効果を出すわけではない」ということです。髪の状態は年齢、生活習慣、体調、ホルモンバランス、遺伝などで異なり、原因も一人ひとり違います。

生活習慣によって、育毛剤の効きやすさも大きく変わります。
詳しくは 「生活習慣が髪に与える影響：食事・睡眠・ストレス」

また薬機法上、一般消費者向けの情報発信では「必ず生える」「治る」といった断定的な表現は使えません。ここでは合法的かつ実務的に役立つ選び方にフォーカスします。商品の具体的な使用・適合を判断する際は、商品の添付文書・表示や販売店舗の説明（登録販売者・薬剤師へ相談）を必ずご確認ください。

市販育毛剤を選ぶための基本チェックリスト

1. 目的を明確にする
   抜け毛の予防なのか、頭皮の保湿や血行促進を重視するのか、見た目のボリュームを出したいのか。目的で向く製品が変わります。
2. 成分表示と有効成分（表示ラベル）を確認する
   「有効成分」や「配合成分」がどのように表示されているかをチェックしましょう。製品が医薬部外品（薬用）か化粧品かによって表示方法が異なります。医薬部外品は「効能効果」に関する表示が制限された範囲で可能です。必ずラベルを読み、疑問点は販売員（登録販売者・薬剤師）に相談してください。
3. 使用方法と使用頻度を確認する
   同じ有効成分でも、塗布タイプ／スプレー／ローション／トニックで使い勝手が変わります。忙しい方は使いやすさ（ワンプッシュ、無香料など）も重要です。
4. 副作用や使用上の注意を確認する
   頭皮のかゆみ・発赤・かぶれなどは稀に発生します。既往症や他の薬を使用している場合は注意が必要なことがあります。異変を感じたら使用を中止し、専門家に相談してください。
5. 価格帯とコストパフォーマンス
   育毛は短期で見極めにくいため、1ヶ月あたりのコストを計算して継続可能か検討しましょう。
6. 信頼できる販売経路か
   正規ルート（薬局・ドラッグストア・公式オンラインストア）から購入することで、偽造品や保管状態の悪い商品を避けられます。

成分の見方（表示をどう読むか）

ここでは薬機法の制約を踏まえて、ラベルから判断しやすいポイントを解説します。

① 「医薬部外品（薬用）」か「化粧品」かを確認する

多くの市販育毛剤は「医薬部外品（薬用）」として販売されています。医薬部外品は有効成分を表記でき、育毛・脱毛予防などの範囲で表示が認められる場合があります。一方で化粧品は「改善」などの医薬的効果を謳えません。用途に合わせて選びましょう。

② 表示されている「有効成分」と「その他の成分」を区別する

ラベルの上部や成分欄に「有効成分」と記載がある場合、効果を期待される主成分がそこに入っています。それ以外の「配合成分」は保湿や頭皮環境を整える目的で配合されることが多いです。

③ 「配合量」「配合順」に注意する

成分は配合量の多い順に表示されることが一般的です。複数の有効成分がある場合、どれが主軸なのかを確認すると商品設計の意図がわかります。

④ 添加物・アルコール・香料の項目

敏感肌の方はアルコールや香料で刺激を感じることがあります。表示に「無香料」「アルコールフリー」などの記載があるか確認しましょう。